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台湾实诺预防医学中心院长郑荣耀表示,现代上班族常在不知不觉中造成职业伤害或职业玻除了劳工族可能面临的化学性伤害及机械式伤害等伤害之外,电脑及空调也是上班族职业伤害的祸源。...
近期美国《科学》杂志报道,一家美国诊所让16名号称“怎么吃也不会胖”的志愿者连续8周每天多摄取1000卡的热量,而且不让他们运动,由此来观察他们体重的增减。这些受试者在8周后体重平均增加4.5公斤,其中最多的增加了7.2公斤,而最少的增加了0.9公斤。...
1.双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复8次。
2.人体直立,两腿分开,两臂交替做敬礼状,重复8次。...